Mivel az allergia ma már egyre több embert érint, nem árt, ha tisztában vagyunk a fÅ‘bb allergénekkel. Dr. Balogh Katalin allergológus, a Budai Allergiaközpont fÅ‘orvosának tanácsai ebben segíthetnek.

Hisztamin intoleranciásnak bort vagy csokit
Bizonyos ételek hisztamin tartalma magas, más ételek pedig a szervezet hisztamin termelését fokozzák. Az eredmény mindkét esetben az, hogy a hisztamin intoleranciás beteg, ha ezeket az ételeket elfogyasztja, kellemetlen tünetek megjelenését fogja tapasztalni. Hasfájás, hasmenés, fejfájás, hányás a leggyakoribb panasz, de a krónikus orrfolyás és orrdugulás hátterében is megbújhat hisztamin intolerancia, ami ritkán, de asztmás rohamot is kiválthat. A csokoládé mellett a hisztamin mértékét növeli a következÅ‘ ételek fogyasztása is: halak, pácolt húsok, alkohol (különösen a vörösbor), sajtok, savanyú káposzta, padlizsán, ketchup, citrusfélék, papaya, eper, ananász, dió, mogyoró, paradicsom és spenót.

Poratka allergiásnak plüssállatot
A házipor-allergia okozója a háziporatka mikroszkopikus méretűre feltöredezett, levegÅ‘ben szálló széklete. FÅ‘ táplálékát az ember elhalt, lehullt hámsejtjei jelentik, ezért fÅ‘leg a kárpitozott bútorokban, ágyneműben, matracban és a plüssállatokban fordul elÅ‘ nagy mennyiségben. Az arra érzékenyeknél a poratka orrdugulást, tüsszögést, torokviszketést és bÅ‘rtüneteket is okozhat. FÅ‘ként a gyermekek elÅ‘szeretettel választanak hálótársul plüssállatot maguknak, így természetesen bizonyos idÅ‘ elteltével ezek is megtelnek poratkával. Az atka terjedését jól jellemzi az az adat, mely szerint az egy-két éve a szobánkban lévÅ‘ párna súlyának mintegy 10 százalékát már az elhullott atkák és ürülékük teszi ki.

Fémallergiásnak bizsut
A bizsuk nem nemesfémekbÅ‘l készülnek, ezzel együtt nagyon népszerűek, hiszen segítségükkel változatos kiegészítÅ‘kre tehetünk szert, viszonylag kedvezÅ‘ áron. Ám nem ritka, hogy viselésük kellemetlen tüneteket okoz: a fülbevaló környékén a fül ég, viszket, a nyaklánc, karkötÅ‘ mellett a bÅ‘r kipirul, begyullad. A fémallergia leggyakrabban bÅ‘rtünetekkel jelentkezik. Vörösség, viszketés, duzzanat, hámló-kiszáradt bÅ‘r. A tünetek elÅ‘ször közvetlenül az érintkezés helyén alakulnak ki, késÅ‘bb akár testszerte is megjelenhetnek. Hosszabb fennállás esetén a bÅ‘r megvastagodik, berepedezik, bizonyos esetekben a bÅ‘rtünet lehet csalánkiütésszerű is. Azt gondolhatnánk, hogy bizsuk helyett biztosabb, ha ezüst ékszert választunk, de sajnos gyakran ezek viselése is fémallergiás tüneteket vált ki. Ennek oka, hogy az ezüstbÅ‘l készült ékszereket más fémekkel is ötvözhetik, az eltérÅ‘ összetétel miatt pedig az is elÅ‘fordulhat, hogy az egyik ezüst ékszer panaszokat okoz, a másik pedig nem. Ha bizonytalanok vagyunk, válasszunk aranyból készült ékszert, ez az az anyag, amely a legkisebb valószínűséggel fog allergiás tüneteket okozni.

Illatosítók, gyertyák és illóolajok
A pot-pourri szárított növényi összetevÅ‘i penész spórák táptalajai lehetnek, ezért allergiások semmiképp ne tegyék olyan helyre, ahol közvetlenül belélegezhetik. Bizonyos illatanyagok az arra érzékenyeknél szintén felerÅ‘síthetik a tüneteket, így a bennük lévÅ‘ kémiai anyagok miatt az illatosított gyertyák egy része is problémát okozhat.

Allergén szobanövények
Egy 1985-ben készült belga tanulmány szerint a fikuszok családjába tartozó Ficus benjamina, másnéven csüngÅ‘ágú fikusz nedvébÅ‘l, annak száradása után a latex szerkezetéhez hasonló, allergén molekulák jutnak a lakás légterébe. A kutatók által végzett vizsgálatban résztvevÅ‘ 59 szénanáthás beteg 78 százaléka mutatott allergiás reakciót a fikusz, yucca, borostyán, pálma és más közismert dísznövények közül legalább egyre. Dr. Balogh Katalintól megtudtuk, hogy a szobanövények fajtától függetlenül is képesek allergiát okozni, gyakran öntözött, nedves földjük ugyanis kedvelt táptalaj a penészgombák számára. A gombatelepek kialakulását megelÅ‘zendÅ‘, javasolt bizonyos idÅ‘közönként fellazítanunk a föld felsÅ‘ rétegét és a kelleténél gyakrabban cserélnünk a virágföldet. Fontos, hogy a cserépbe, a virágföldre hullott leveleket eltávolítsuk, mert ezeken is elszaporodhatnak a penészgombák.

Ételallergiások vendégségben
A nagy gonddal megválasztott ajándékok mellett fontos, hogy a menü összeállítása során ügyeljünk az alapanyagokra is. Ha ételallergiás vendég is érkezik hozzánk, akkor gyÅ‘zÅ‘djünk meg róla, hogy az ételek hozzávalói között nem szerepel allergén összetevÅ‘, illetve, hogy az allergénmentes fogások a fÅ‘zés során sem szennyezÅ‘dtek (érintkeztek) az allergénnel!